Bere izenak adierazten duen moduan, lurrean lantzen da (koltxoneta baten gainean).
Bere jatorria ballet barra teknikan datza. Bereziki bizkarrean, ipurmasailetan, hanketan eta sabel aldean arreta jartzen du. Teknika honen ariketetan indarra, erresistentzia eta malgutasuna konbinatzen da, giharrak espresuki indartzeko. Honen bidez jarrera zuzena lortzen da, gorputzan sortu daitezken minak ekidituz. aldi berean, teknika honek gorputzaren oreka hobetzen du itxura atsegin bat lortuz.